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Suchergebnisse für ‘Riva Verlag’ 1701 Artikel

Krafttraining - Die Enzyklopädie

SFr. 52,95
Seit 2016 ist Jim Stoppanis »Enzyklopädie« das absolute Standardwerk zum Thema Krafttraining. Die überarbeitete Neuauflage bringt den Inhalt auf den aktuellen wissenschaftlichen Stand und enthält neue Übungen und noch mehr Trainingspläne! Umfassend wie in keinem anderen Buch behandelt Stoppani alle Aspekte, die zur optimalen Kraftentwicklung und zum Muskelaufbau notwendig sind. Er erklärt alle Begrifflichkeiten, Konzepte, Trainingsgeräte sowie die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt unterschiedliche Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und den Muskelaufbau effizient unterstützen. Die über 380 detailliert beschriebenen Übungen decken den ganzen Körper und die wichtigsten Muskelgruppen ab. Angepasst an die Trainingspräferenz wird zu jeder Übung die richtige Technik leicht und verständlich erklärt, zudem werden Variationen angegeben - egal ob für das Training mit freien Gewichten, an Maschinen oder mit dem eigenen Köpergewicht. Nicht zuletzt die 125 Workout-Programme, die auf die unterschiedlichsten Trainingsziele wie Muskelaufbau, Kraftsteigerung oder Fettabbau ausgelegt sind, machen dieses Buch zu einem unentbehrlichen Trainingsratgeber für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis.
Taylor Swift

SFr. 20,95
Von der leidenschaftlichen Countrysängerin zur erfolgreichsten Popmusikerin weltweit! Durch harte Arbeit und Talent hat sich Taylor Swift an die Spitze des Musikbusiness gekämpft. Von Anfang an verfolgte sie ihren Traum und ließ sich auch durch viele Hindernisse nie von ihrem Weg abbringen. Heute ist die Selfmadewoman ein international gefeierter Superstar und setzt sich für die Rechte von Frauen und der LGBTQIA*-Community ein. In diesem wunderbar bunt gestalteten Buch begleiten wir die Popikone auf ihrem Weg und lassen uns von ihrem »way to live« inspirieren. Wie lassen sich Träume verwirklichen? Was können wir von Taylors Selbstvertrauen für uns selbst lernen? Was ist das Geheimnis ihrer großartigen Songs? Taylor Swift zeigt, wie es geht!
Statt Land Fluss - Die Alman-Edition

SFr. 14,95
Ein Land mit V finden war gestern, bei dieser Variante des Spieleklassikers »Stadt, Land, Fluss« reicht das D, denn wir bleiben in der Heimat! Es wird Zeit, sich über Automarken, Krawattenmotive und Dinge, die man aus Kartoffeln herstellen kann, Gedanken zu machen. Eben über das, was wir aus good old Germany kennen. Ein richtiger Alman schert sich bestimmt auch um die Namen deutscher Flüsse, aber doch noch viel mehr darum, was gut zu seinen schicken Sandalen passt. Diese und viele weitere typisch deutsche Kategorien führen mit ein bisschen selbstironischem Witz zu jeder Menge Spielspaß.
Hoeneß

SFr. 28,95
30 Jahre Manager des FC Bayern München, Nationalspieler, Wurstfabrikant, einziger Überlebender eines Flugzeugabsturzes und dann Angeklagter in einer Steueraffäre, bei der es um Millionen geht: Uli Hoeneß' Biografie ist spannender als ein Krimi! Von 1979 bis 2014 lenkte der damals jüngste Manager der Bundesliga die Geschicke des FC Bayern München, den er in der finanziellen Krise übernahm und bis heute zu größtem Ruhm und Erfolg führte. Als allseits respektierte Persönlichkeit, höchst erfolgreich, sozial engagiert und mit vielen Preisen bedacht, hätte Hoeneß als Held in die Geschichte eingehen können. Doch sein Image erlitt durch den Steuerskandal einen empfindlichen Schaden. Hoeneß' Selbstanzeige war ungültig und das Landgericht München verurteilte den Bayern-Präsidenten wegen Steuerhinterziehung zu einer Gefängnisstrafe von 3,5 Jahren. Anhand vieler Interviews und Gespräche zeichnen die Sportjournalisten Patrick Strasser und Günter Klein, die Hoeneß seit Jahren kennen und begleiten, dessen Lebensweg aus nächster Nähe bis in die Gegenwart nach.
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